sheida-newyear-aim5

شروع به نوشتن کنید: شاید تعجب کنید اگر بفهمید بسیاری از افراد در اطراف شما داستان‌های بسیاری جالبی برای گفتن دارند

اهداف سال جدید 5
این متن شامل ۵۰ ‌مورد از نیت‌ها و تصمیم‌های مهمی است که اکثر افراد درگیر آن هستند. در چهارشماره قبل ۴۰ مورد اول را ذکر کردیم و در ادامه آخرین بخش را می خوانیم:
۴۱) وقت کمتری در دنیای مجازی سپری کن: برخی افراد ممکن است زمان زیادی جلوی تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری هدر ندهند ولی شبکه‌های اجتماعی یک اعتیاد جدی در زندگی آنها محسوب می‌شود. در تماس بودن با دوستان و خانواده قابل قبول است ولی اینکه تو تمام مدت وقت خود را در این شبکه‌ها سپری می‌کنی، باید تغییر کند.
۴۲)‌ یاد بگیر از خودت دفاع کنی: اطمینان از در امان بودن خودت و آنهایی که دوستشان داری نیازمند یک سری مهارت‌هاست. این موضوع فقط در مورد توانایی مشت و لگد زدن نیست. اگرچه که باید یاد بگیری که چطور از خودت دفاع کنی و چه رفتاری در مقابل دیگران باید‌ از خودت نشان دهی.
۴۳) کمی بیشتر رمانتیک شو:‌ رفتارهای عاشقانه اصولا در روابط جدی و طولانی تبدیل به عادت می‌شوند ولی نباید به طور کل کنار گذاشته شوند. ادا و اطوارهای عاشقانه اینجا و آنجا می‌تواند یک رابطه و عشق را سالیان سال تداوم بخشد. اگر شخصیت چندان رمانتیکی ندارید این ادا و اطوارها جالب‌تر خواهند بود.
۴۴) روزهای مهم را به خاطر بسپار: در مورد رابطه عاشقانه و جالب نگه داشتن روابط صحبت کردیم، همچنان نمی‌خواهیم تولد‌ها و سالگرد‌ها را فراموش کنیم. ایده‌های بسیاری برای به خاطر سپردن روزهای مهم وجود دارد که دیگر هیچ وقت آنها را فراموش نکنی.
۴۵) بیشتر اجتماعی شو: قسمتی از زندگی کردن، تفریح و خوش‌گذرانی است. باید با افراد جدید آشنا شوی و کارهای هیجان‌انگیز کنی. همچنین می‌توانی مهارت‌هایی مانند مدیریت یا کار گروهی. حتی اگر درون‌گرا و خجالتی هستی کسب کنی. راه‌هایی وجود دارد که می‌توانی با اطرافیانت بهتر رابطه برقرار کنی.
۴۶) سعی کن خلاق‌تر باشی: زمان‌هایی وجود دارد که احساس خستگی ذهنی می‌کنیم و خلاقیت‌مان کمرنگ می‌شود.‌ اگر شغل یا سرگرمی‌تان طوری است که باید هر روز ایده‌های جدید داشته باشید این خستگی به ضرر شما خواهد بود. به دنبال راه‌هایی باشید تا بتوانید خلاقیت خود را رونق ببخشید.
۴۷) جنبه هنری شخصیت خودتان را پیدا کنید: در حالیکه برخی از ما شدیدا ذهن منطقی و علمی داریم، بسیاری دیگر کمی خلاقیت و هنر در شخصیت آنها وجود دارد. ابراز وجود در قالب هنری شخصیت‌مان می‌تواند به کاهش استرس و تازه نگه داشتن ذهن کمک کند. برخی از این کارها به شما کمک می‌کند تا کالری بیشتری بسوزانید و در طول روز فعالیت کنید.
۴۸) با ترس و نا امنی‌های شخصیت‌تان مواجه شوید: شما این نکته را در لایه‌های زیرین همه‌ی نکات زیر پیدا خواهید کرد ولی ترس و ناامنی اغلب دلیل بسیاری از مشکلات است. شما باید به این نکته به چشم نجات و کنترل ترس خود نگاه کنید، نه غلبه بر آن. این کار به شما این امکان را می‌دهد تا بسیاری از ناامنی‌هایی که دارید را از بین ببرید.
۴۹) شروع به نوشتن کنید: شاید تعجب کنید اگر بفهمید بسیاری از افراد در اطراف شما داستان‌های بسیاری جالبی برای گفتن دارند ولی عدم اعتماد به نفس و عدم مهارت نوشتن آنها را از این کار باز می‌دارد. اگر هر روز چند مورد از فکرهایت را بنویسی بعد از مدتی از نوشتن نمی‌ترسی و برایت عادت می‌شود.
۵۰) به عادت‌های خوبی که پیدا کردی، بچسب: ‌آخرین و مهم‌ترین نکته این است که همه تغییرات مثبتی که ایجاد کرده‌اید را ثابت نگه دارید. باید به این عادات بچسبید تا وقتی که بخشی از زندگی روزمره شما و شخصیت شما شوند. به این ترتیب به ارتقای شخصیتی مثبت دست پیدا کردید.
این هم از لیست ۵۰ تایی نکات مثبت و اهداف که امیدوارم بتوانید در سال جدید به همه‌ی آنها دست پیدا کنید.

Category: Family

Sub-Category: General

Date: 8 ماه 2 هفته قبل

For Country: World

Happened at: World

Share this with: ارسال این مطلب به