تصویر حمله پلیس با اسب را نشان میدهد؛ پلیس میگوید همچنان بدنبال شناسایی و طرح اتهام علیه تظاهرات کنندگان خواهد بود
پس از سه روز حمله هماهنگ پلیس از شرق به غرب به تظاهرات کنندگان اتاوا که به واکسیناسیون اجباری در بین مرزهای کانادا و آمریکا معترض بودند، امروز یکشنبه خودروهای پلیس با هزاران نفر نیروی پیاده، زرهی و اسب اکنون جایگزین کامیون، وانت و تراکتور معترضان در محل اصلی تظاهرات، یعنی مرکز شهر اتاوا در خیابان "ولینگتون" شدهاند. گزارش لحظه به لحظه ایران استار از حمله موفق پلیس اتاوا به تظاهراتکنندگان؛ دستگیری، یدککشی کامیونها و پاکسازی را اینجا بخوانید.
پلیس میگوید اکنون کل منطقه از خیابان "برونسون" تا کانال "ریدو"، و از "کوئینزوی" تا "مجلس" را "آزاد" کرده و در حال پاکسازی شهر از پلاکاردها، زبالهها و هر آنچه از تظاهرات کنندگان باقیمانده است و در عین حال بدنبال شناسایی و طرح اتهام علیه تظاهرات کنندگان. پلیس میگوید امیدوار است به زودی (طی فردا و پسفردا) شرایط شهر کاملا دوباره عادی شود. بسیار معتقدند این تظاهرات تندروها و ضدواکسنها بوده و بسیاری نیز میگویند این تظاهراتی طبق قانون اساسی کانادا بوده است.
پایان تقریبی عملیات پلیس اتاوا؛ تظاهراتکنندگانی با ۱ زخمی، ۱۹۱ دستگیری، ۷۹ خودرو مصادره که حراج میشوند
در مجموعهای از به روزرسانیها در توییتر، سرویس پلیس اتاوا اعلام کرد که پس از تصرف تقریبا همه نقاط مرکز شهر و اخراج تظاهراتکنندگان، این نیرو قصد دارد حضور خود در مرکز شهر را حفظ کند، و بصورت فعالانهای تظاهراتکنندگان را یکایک شناسایی کرده و متهم به قانونشکنی کند. بعلاوه پلیس میگوید کلیه خودروهای رها شده در منطقه را بکسل و توقیف میکند؛ اما "جیم واتسون" میگوید این خودروها را مصادره و حراج مینماید و از پولش برای جبران برخی از هزینههای این مدت استفاده خواهد کرد. تا بعدازظهر یکشنبه، پلیس اعلام کرد که ۱۹۱ نفر را دستگیر و به آنها ۳۸۹ مورد اتهام وارد کرده و ۷۹ وسیله نقلیه آنها را نیز بکسل و ضبط کرده است. این وسایل نقلیه شامل کامیونهای سنگین، وانت و خودرو میباشد. پلیس گفت که ۱۰۳ نفر از ۱۹۱ نفر دستگیر شده با اتهام شرارت و ایجاد مانع در پلیس روبرو هستند؛ ۸۹ نفر به شرط وثیقه آزاد شدهاند اما اجازه ندارند به محدوده اعتراضات بروند، و بقیه بدون هیچ قید و شرطی آزاد شدهاند.
پلیس میافزاید که بلافاصله پس از محاصره کردن منطقه اطراف مجلس در مرکز شهر اتاوا، جایی که معترضان از اواخر ژانویه در آن مستقر بودند، در طی چندین سری پیشروی از روز پنجشنبه و در طول روزهای جمعه و شنبه، جمعیت را ابتدا به سمت غرب و سپس به سمت جنوب، از مقابل و اطراف مجلس بیرون رانده است. پلیس همچنان به مردم میگوید که از مرکز شهر دوری کنند و به ساکنانی که وسایل نقلیه پارک شده بین خیابانهای "مت کالف" و "بیو" و نیز خیابانهای "آلبرت" و "گلاستر" خواست تا به سرعت وسایل نقلیه خود را جابجا کنند تا یدککش و سپس ضبط نشوند. پلیس گفت چادرها و دیگر سازههای موجود در این محل در طول چند ساعت بعدازظهر شنبه در منطقه، برچیده شدند و روز یکشنبه نیز این نیرو مشغول پاکسازی کامل و اخراج معترضان عبوری بوده است. صبح روز یکشنبه حدود ۲۲ خودرو در پارکینگهای منطقه هنوز باقیمانده بودند که پلیس مشغول دادن اخطاریه به افراد گذری و صاحبان خودروها بود که حاوی فهرستی از تخلفات احتمالی که میتواند منجر به طرح اتهامات سنگین علیه آنها شود، بوده است.
آیا حمله پلیس مسالمتآمیز بود؟ باتوم، اسپری فلفل، مواد شیمیایی و سلاحهای ضد شورش
آنچه از ویدئوها برمیآید، بجز یک مورد کوچک، نشان از عدم مقابله تظاهرات کنندگان و پرهیز از درگیری آنها با پلیس داشت. سؤالاتی در مورد اینکه آیا اقدامات پلیس واقعاً مسالمتآمیز بوده، در حالیکه افسرانی با وسایل ضد شورش، از جمله باتوم، اسپری فلفل، مواد شیمیایی و سلاحهای ضد شورش برای متفرق کردن جمعیت استفاده کردهاند، وجود دارد. همین گزارشات از طرف نهادهای حقوق بشری باعث شد که پای گروه نظارت و بازرسی بر عملکرد پلیس انتاریو به این موضوع باز شود. روز یکشنبه، این یگان ویژه تحقیقاتی اعلام کرد که در حال بررسی دو حادثه است که در روزهای جمعه و شنبه، زمانی که ماموران پلیس در حال حمله و پاکسازی خیابانها بودند، رخ داده است.
مورد اول مربوط به زنی ۴۹ ساله بود که پس از تعامل با یک افسر پلیس تورنتو که سوار بر اسب بود، آسیب جدی دیده است و دیگری از پسمانده شلیک سلاح ضد شورش پلیس به سمت مردم در نزدیکی خیابان "اسپارکس" و "بانک" شرایط غیرعادی دارد. در حالی که در حادثه دوم هیچ آسیب عمدهای گزارش نشده اما این نیرو از هر کسی که مورد اصابت گلوله، مواد شیمیایی، اسپری فلفل یا گاز اشکآور که پلیس در حین عملیاتش مصرف کرده قرار گرفته، یا اطلاعاتی از جمله فیلم دارد، میخواهد با آنها تماس بگیرد. در شبکههای اجتماعی و نیز رسانهها عکسهای زیادی از بکارگیری اسپری فلفل، باتوم، مواد شیمیایی و اسب علیه تظاهراتکنندگان به چشم میخورد.
طبق گزارشات پلیس اتاوا، انتاریو، کبک، تورنتو و دورهام که همگی در این عملیات همکاری داشتند، آنها در واکنش به آنچه پلیس "رفتار تهاجمی معترضان" مینامد، از حدود ظهر شنبه مجبور به استفاده از اسپری فلفل و مواد شیمیایی کردند. حدود ساعت ۷:۳۰ بعدازظهر، پلیس اتاوا گفت که افسران در پاسخ به حملات تظاهرکنندگان از "سلاحهای ضربهای میان برد" (برای مثال باتوم) نیز استفاده کردهاند. پلیس تاکنون هیچ گزارشی از وجود سلاح گرم یا سرد میان تظاهراتکنندگان نداده است.
یدککشی، ضبط، مصادره و حراج خودروهای تظاهراتکنندگان
علاوه بر اینکه بانکها داراییهای بسیاری از تظاهرات کنندگان و کسانیکه به آنها کمک مالی، بصورت ارسال بانکی، پول دیجیتالی و غیره رساندهاند را ضبط کردهاند، اکنون پلیس میگوید وسایل نقلیه آنها نیز به مدت هفت روز توقیف خواهد شد. اما جیم واتسون شهردار اتاوا میگوید که میخواهد این خودروهای توقیف شده را مصادره و سپس بفروشد تا کمی از هزینههای شهر را با آن جبران کند. واتسون گفت که این شهر بر اساس "قانون شرایط اضطراری" که هفته گذشته توسط دولت فدرال لیبرال جاستین ترودو معرفی شده و هنوز در مجلس تایید هم نشده، قدرت این کار را دارد.
طنابکشی سیاسی بر سر قانون شرایط اضطراری
در حالیکه نمایندگان مجلس در تمام آخر هفته بطور آنلاین در مجلس نمایندگان بحث کردند، تا بتوانند تصمیمی درباره این قانون که برای اولینبار در تاریخ کانادا مورد استفاده قرار میگیرد، بگیرند، قرار است رایگیری در مورد تصویب یا عدم تصویب آن، عصر دوشنبه انجام گیرد. لیبرالها و نیودموکراتها موافق این قانون هستند؛ حاصل جمع نمایندگان این دو حزب برای تصویب این قانون کافیست. محافظهکاران و کبکیها مخالف این قانون هستند. مشخص نیست اگر این قانون که قرار است ۳۰ روزه باشد، تصویب نشود، عملیات پلیس و عملکرد دیگر مقامات و نهادها تا زمان تصویب نشده آن تا چه اندازه "غیر قانونی" و با چه عواقبی خواهد بود.
طرفداران این قانون در میان استانهای کانادا عبارتند از "داگ فورد" نخست وزیر محافظهکار انتاریو؛ "جان هورگان" نخست وزیر نیودموکرات بریتیش کلمبیا؛ "اندرو فیوری" نخست وزیر لیبرال نیوفاندلند و لابرادور. از سوی دیگر نخست وزیران استانهای مخالف این قانون عبارتند از "جیسون کنی" نخست وزیر محافظهکار آلبرتا؛ "اسکات مو" نخست وزیر محافظهکار ساسکاچوان؛ "هیتر استفنسون" نخست وزیر محافظهکار مانیتوبا؛ "فرانسوا لوگو" نخست وزیر محافظهکار کبک.
رهبران تظاهرات کنندگان چه شدند؟
روز یکشنبه، پلیس اتهامات مختلفی را علیه "تایسون جورج بیلینگز"، ۴۴ ساله از فلات مرکزی کانادا و استان آلبرتا اعلام کرد. او با یک فقره شرارت، مشاوره برای ارتکاب شرارت، مشاوره برای سرپیچی از دستور دادگاه، ممانعت از پلیس و مشاوره برای ممانعت از پلیس روبرو است. سه سازماندهنده ارشد دیگر کاروان آزادی همگی با اتهامات مشابهی روبرو هستند، از جمله "تامارا لیچ" جداییطلب غربی، "کریس باربر" راننده کامیون از ساسکاچوان و "پت کینگ" فعال شبکههای اجتماعی ساکن آلبرتا. "دنیل بولفورد" افسر سابق پلیس سلطنتی کانادا که از نیروهای پلیس به تظاهرات کنندگان پیوسته نیز اواخر هفته گذشته دستگیر شده اما هنوز اتهاماتش اعلان نشده است.
سکنه اتاوا با همراهی شهرداری و دیگر سازمانهای شهری اکنون بصورت گروهی شکایت (سو) ۳۰۶ میلیون دلاری را علیه سازماندهندگان به پیش دادگاه انتاریو بردهاند و انتظار دارند عده بیشتری که در مناطق دیگر جغرافیایی از این تظاهرات آسیب دیدهاند به آنها بپیوندند.
پلیس میگوید اکنون کل منطقه از خیابان "برونسون" تا کانال "ریدو"، و از "کوئینزوی" تا "مجلس" را "آزاد" کرده و در حال پاکسازی شهر از پلاکاردها، زبالهها و هر آنچه از تظاهرات کنندگان باقیمانده است و در عین حال بدنبال شناسایی و طرح اتهام علیه تظاهرات کنندگان. پلیس میگوید امیدوار است به زودی (طی فردا و پسفردا) شرایط شهر کاملا دوباره عادی شود. بسیار معتقدند این تظاهرات تندروها و ضدواکسنها بوده و بسیاری نیز میگویند این تظاهراتی طبق قانون اساسی کانادا بوده است.
پایان تقریبی عملیات پلیس اتاوا؛ تظاهراتکنندگانی با ۱ زخمی، ۱۹۱ دستگیری، ۷۹ خودرو مصادره که حراج میشوند
در مجموعهای از به روزرسانیها در توییتر، سرویس پلیس اتاوا اعلام کرد که پس از تصرف تقریبا همه نقاط مرکز شهر و اخراج تظاهراتکنندگان، این نیرو قصد دارد حضور خود در مرکز شهر را حفظ کند، و بصورت فعالانهای تظاهراتکنندگان را یکایک شناسایی کرده و متهم به قانونشکنی کند. بعلاوه پلیس میگوید کلیه خودروهای رها شده در منطقه را بکسل و توقیف میکند؛ اما "جیم واتسون" میگوید این خودروها را مصادره و حراج مینماید و از پولش برای جبران برخی از هزینههای این مدت استفاده خواهد کرد. تا بعدازظهر یکشنبه، پلیس اعلام کرد که ۱۹۱ نفر را دستگیر و به آنها ۳۸۹ مورد اتهام وارد کرده و ۷۹ وسیله نقلیه آنها را نیز بکسل و ضبط کرده است. این وسایل نقلیه شامل کامیونهای سنگین، وانت و خودرو میباشد. پلیس گفت که ۱۰۳ نفر از ۱۹۱ نفر دستگیر شده با اتهام شرارت و ایجاد مانع در پلیس روبرو هستند؛ ۸۹ نفر به شرط وثیقه آزاد شدهاند اما اجازه ندارند به محدوده اعتراضات بروند، و بقیه بدون هیچ قید و شرطی آزاد شدهاند.
پلیس میافزاید که بلافاصله پس از محاصره کردن منطقه اطراف مجلس در مرکز شهر اتاوا، جایی که معترضان از اواخر ژانویه در آن مستقر بودند، در طی چندین سری پیشروی از روز پنجشنبه و در طول روزهای جمعه و شنبه، جمعیت را ابتدا به سمت غرب و سپس به سمت جنوب، از مقابل و اطراف مجلس بیرون رانده است. پلیس همچنان به مردم میگوید که از مرکز شهر دوری کنند و به ساکنانی که وسایل نقلیه پارک شده بین خیابانهای "مت کالف" و "بیو" و نیز خیابانهای "آلبرت" و "گلاستر" خواست تا به سرعت وسایل نقلیه خود را جابجا کنند تا یدککش و سپس ضبط نشوند. پلیس گفت چادرها و دیگر سازههای موجود در این محل در طول چند ساعت بعدازظهر شنبه در منطقه، برچیده شدند و روز یکشنبه نیز این نیرو مشغول پاکسازی کامل و اخراج معترضان عبوری بوده است. صبح روز یکشنبه حدود ۲۲ خودرو در پارکینگهای منطقه هنوز باقیمانده بودند که پلیس مشغول دادن اخطاریه به افراد گذری و صاحبان خودروها بود که حاوی فهرستی از تخلفات احتمالی که میتواند منجر به طرح اتهامات سنگین علیه آنها شود، بوده است.
آیا حمله پلیس مسالمتآمیز بود؟ باتوم، اسپری فلفل، مواد شیمیایی و سلاحهای ضد شورش
آنچه از ویدئوها برمیآید، بجز یک مورد کوچک، نشان از عدم مقابله تظاهرات کنندگان و پرهیز از درگیری آنها با پلیس داشت. سؤالاتی در مورد اینکه آیا اقدامات پلیس واقعاً مسالمتآمیز بوده، در حالیکه افسرانی با وسایل ضد شورش، از جمله باتوم، اسپری فلفل، مواد شیمیایی و سلاحهای ضد شورش برای متفرق کردن جمعیت استفاده کردهاند، وجود دارد. همین گزارشات از طرف نهادهای حقوق بشری باعث شد که پای گروه نظارت و بازرسی بر عملکرد پلیس انتاریو به این موضوع باز شود. روز یکشنبه، این یگان ویژه تحقیقاتی اعلام کرد که در حال بررسی دو حادثه است که در روزهای جمعه و شنبه، زمانی که ماموران پلیس در حال حمله و پاکسازی خیابانها بودند، رخ داده است.
مورد اول مربوط به زنی ۴۹ ساله بود که پس از تعامل با یک افسر پلیس تورنتو که سوار بر اسب بود، آسیب جدی دیده است و دیگری از پسمانده شلیک سلاح ضد شورش پلیس به سمت مردم در نزدیکی خیابان "اسپارکس" و "بانک" شرایط غیرعادی دارد. در حالی که در حادثه دوم هیچ آسیب عمدهای گزارش نشده اما این نیرو از هر کسی که مورد اصابت گلوله، مواد شیمیایی، اسپری فلفل یا گاز اشکآور که پلیس در حین عملیاتش مصرف کرده قرار گرفته، یا اطلاعاتی از جمله فیلم دارد، میخواهد با آنها تماس بگیرد. در شبکههای اجتماعی و نیز رسانهها عکسهای زیادی از بکارگیری اسپری فلفل، باتوم، مواد شیمیایی و اسب علیه تظاهراتکنندگان به چشم میخورد.
طبق گزارشات پلیس اتاوا، انتاریو، کبک، تورنتو و دورهام که همگی در این عملیات همکاری داشتند، آنها در واکنش به آنچه پلیس "رفتار تهاجمی معترضان" مینامد، از حدود ظهر شنبه مجبور به استفاده از اسپری فلفل و مواد شیمیایی کردند. حدود ساعت ۷:۳۰ بعدازظهر، پلیس اتاوا گفت که افسران در پاسخ به حملات تظاهرکنندگان از "سلاحهای ضربهای میان برد" (برای مثال باتوم) نیز استفاده کردهاند. پلیس تاکنون هیچ گزارشی از وجود سلاح گرم یا سرد میان تظاهراتکنندگان نداده است.
یدککشی، ضبط، مصادره و حراج خودروهای تظاهراتکنندگان
علاوه بر اینکه بانکها داراییهای بسیاری از تظاهرات کنندگان و کسانیکه به آنها کمک مالی، بصورت ارسال بانکی، پول دیجیتالی و غیره رساندهاند را ضبط کردهاند، اکنون پلیس میگوید وسایل نقلیه آنها نیز به مدت هفت روز توقیف خواهد شد. اما جیم واتسون شهردار اتاوا میگوید که میخواهد این خودروهای توقیف شده را مصادره و سپس بفروشد تا کمی از هزینههای شهر را با آن جبران کند. واتسون گفت که این شهر بر اساس "قانون شرایط اضطراری" که هفته گذشته توسط دولت فدرال لیبرال جاستین ترودو معرفی شده و هنوز در مجلس تایید هم نشده، قدرت این کار را دارد.
طنابکشی سیاسی بر سر قانون شرایط اضطراری
در حالیکه نمایندگان مجلس در تمام آخر هفته بطور آنلاین در مجلس نمایندگان بحث کردند، تا بتوانند تصمیمی درباره این قانون که برای اولینبار در تاریخ کانادا مورد استفاده قرار میگیرد، بگیرند، قرار است رایگیری در مورد تصویب یا عدم تصویب آن، عصر دوشنبه انجام گیرد. لیبرالها و نیودموکراتها موافق این قانون هستند؛ حاصل جمع نمایندگان این دو حزب برای تصویب این قانون کافیست. محافظهکاران و کبکیها مخالف این قانون هستند. مشخص نیست اگر این قانون که قرار است ۳۰ روزه باشد، تصویب نشود، عملیات پلیس و عملکرد دیگر مقامات و نهادها تا زمان تصویب نشده آن تا چه اندازه "غیر قانونی" و با چه عواقبی خواهد بود.
طرفداران این قانون در میان استانهای کانادا عبارتند از "داگ فورد" نخست وزیر محافظهکار انتاریو؛ "جان هورگان" نخست وزیر نیودموکرات بریتیش کلمبیا؛ "اندرو فیوری" نخست وزیر لیبرال نیوفاندلند و لابرادور. از سوی دیگر نخست وزیران استانهای مخالف این قانون عبارتند از "جیسون کنی" نخست وزیر محافظهکار آلبرتا؛ "اسکات مو" نخست وزیر محافظهکار ساسکاچوان؛ "هیتر استفنسون" نخست وزیر محافظهکار مانیتوبا؛ "فرانسوا لوگو" نخست وزیر محافظهکار کبک.
رهبران تظاهرات کنندگان چه شدند؟
روز یکشنبه، پلیس اتهامات مختلفی را علیه "تایسون جورج بیلینگز"، ۴۴ ساله از فلات مرکزی کانادا و استان آلبرتا اعلام کرد. او با یک فقره شرارت، مشاوره برای ارتکاب شرارت، مشاوره برای سرپیچی از دستور دادگاه، ممانعت از پلیس و مشاوره برای ممانعت از پلیس روبرو است. سه سازماندهنده ارشد دیگر کاروان آزادی همگی با اتهامات مشابهی روبرو هستند، از جمله "تامارا لیچ" جداییطلب غربی، "کریس باربر" راننده کامیون از ساسکاچوان و "پت کینگ" فعال شبکههای اجتماعی ساکن آلبرتا. "دنیل بولفورد" افسر سابق پلیس سلطنتی کانادا که از نیروهای پلیس به تظاهرات کنندگان پیوسته نیز اواخر هفته گذشته دستگیر شده اما هنوز اتهاماتش اعلان نشده است.
سکنه اتاوا با همراهی شهرداری و دیگر سازمانهای شهری اکنون بصورت گروهی شکایت (سو) ۳۰۶ میلیون دلاری را علیه سازماندهندگان به پیش دادگاه انتاریو بردهاند و انتظار دارند عده بیشتری که در مناطق دیگر جغرافیایی از این تظاهرات آسیب دیدهاند به آنها بپیوندند.
بیشتر بخوانید:
- گزارش لحظه به لحظه حمله موفق امروز پلیس اتاوا به تظاهراتکنندگان؛ دستگیری، یدککشی کامیونها و پاکسازی
- آغاز حمله پلیس با ممنوعه کردن اتاوا و دستگیری یکی از رهبران تظاهرات کنندگان؛ انجمن آزادیهای کانادا دولت را سو کرد
- نقشه حمله به کامیونداران با "ممنوعه" اعلان کردن بخشی از اتاوا؛ اخراج مقامات پلیس
- حذف پاسپورت واکسیناسیون در انتاریو، اعلان وضعیت اضطراری در کانادا، توقیف اسلحه معترضان در مرز آلبرتا
- ترودو برای مقابله با تظاهرات کنندگان و معترضان در کانادا وضعیت اضطراری اعلان کرد
- پلیس انتاریو با حکم دادگاه کامیونداران را تخلیه کرد اما نتوانست پل سفیر را باز کند
- آغاز حمله اتاوا به معترضان: توقیف سوخت و تانکر گازوئیلرسان توسط پلیس؛ دادگاه: بوق زدن ممنوع؛ یک مرز دیگر هم بسته شد
- اعلان وضعیت فوقالعاده توسط شهردار اتاوا در پایتخت کانادا
- گسترش هزاران کامیوندار معترض به اجباری شدن واکسیناسیون از اتاوا به مراکز استانها؛ با طرفداران واکسن مواجه شدند
- کانادا درپی پایان دادن به اعتراض کامیونداران با زور ارتش، دادگاه، قانون یا پلیس است
- ورود هزاران کامیوندار بوقزن معترض به واکسیناسیون اجباری با ترودوی قرنطینه شده، پلیس و شهرداری اتاوا که میگویند غیرقانونیست به پایتخت
- بیداد قیمت بنزین هم امروز و هم فردا در سرتاسر کانادا، از ونکوور تا تورنتو، مونترال و کبک رکورد میشکند
- وضعیت هشدار با موج جدید برف و سرما در تورنتو، مونترال، کبک و ونکوور: دهها سانت برف و باران و سرمای ۳۰- و زیر صفر
- گزارش آخرین وضعیت کرونا در تکتک استانهای کانادا و سراسر جهان چیست؟
- دکتر تام: کانادا احتمالا اوج شیوع اومیکرون را پشت سر گذاشته است
- افتضاح برف در انتاریو و کبک: پُست، مدارس و بزرگراهها بسته شدند؛ برف دوباره فردا شب و -۳۵ درجه جمعه
- کامیونداران برای اعتراض در بزرگراههای تورنتو رژه رفتند
- کامیونداران معترض به اتاوا رسیدند
اگر شما همکاری گرامی ما هستی، مرسی که این مطلب را خواندی، اما کپی نکن و با تغییر به نام خودت نزن، خودت زحمت بکش!
پروتکل علمی - پزشکی جهانی برای مقابله کلیه ویروسهایی مانند کرونا که انتقالشان از طریق بسته هوایی است:
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
Date: یکشنبه, فوریه 20, 2022 - 18:45
درباره نویسنده/هنرمند
Arash Moghaddam آرش مقدم مدرک کارشناسی کامپیوتر و تخصص تولید رسانه دیجیتال دارد و مدیریت تولید بیش ۹ رسانه تصویری، چاپی و اینترنتی را بعهده داشته است. |
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو