Fereshteh Nikkhah

مشاور خانواده-45
همه‌ی روابط اختلاف نظرها، مشاجره‌ها و ناسازگاری‌هایی را در بر خواهد داشت. اما در بعضی روابط به نظر می‌رسد که همیشه مشکلی وجود دارد و یکی از طرفین رابطه را آزار می‌دهد.

مشاور خانواده-43
مثل هرشب که صدایش می‌کنم و می‌گم "دختری بیا کنار هم برای یکساعتی بخوابیم و حرف بزنیم " صدایش کردم. کنارم که نشست بغض را در صورتش احساس کردم،.پرسیدم چیزی شده؟ بغضش ترکید. با گریه گفت "کاری که شما می‌کنید را دوستام از من توقع دارن. میخوان زنگ بزنن و درد و دل کنن. دیگه نمی‌تونم مشکلات بقیه رو بشنوم." ازش خواستم پای درد و دل کسی ننشیند و هر زمانی درد و دل‌ها شروع شد حرف را قطع کند و بگوید که متخصص نیست و باید با بزرگتر صحبت کند.

با من که تماس گرفت صحبت از شرایط سختی که در کشور غریب دست تنها دارد می‌کرد.
از اینکه علی رقم تمام مشکلاتی که دارد دختر12 ساله‌اش هم بسیار بی‌تربیت و حاضر‌جواب شده. منظورش را از بی‌تربیتی پرسیدم، به نظر من تربیت برای هرکس مفهوم و تعبیر خاص خودش را دارد. گفت احترام به بزرگتر سرش نمی‌شه، و جواب من را با حرف‌های درشت و گستاخانه می‌ده. با اینکه هم من و هم پدرش هردو تحصیلکرده هستیم ولی نمی‌دونم چرا این بچه اینطوری بار اومده.

من روانشناس نیستم، روان‌کاو و سوشیال سرویس ورکر هستم اما درد و دل‌های خانم دکتری که روان‌شناس هستند دور از در و دل‌های بقیه همکاران و دوستانی که در فیلد کمک به دیگران کار می‌کنند نیست و فکر کردم بهتر است در ابتدای مطلب این هفته نظر شما را به خواندن آن جلب کنم:
 
درد دل‌های یک روانشناس به قلم دکتر المیرا آریانا
۱- روانشناسی شغل من است نه وسیله سرگرمی
گاهی پیام‌هایی برای من و امثال من ارسال می‌شود مبنی بر اینکه چرا باید برای خدمات شما هزینه کنیم
وظیفه شما کمک به مردم است.

در شماره قبل خواندیم که خشم احساسی طبیعی در انسان است که همه افراد آن را به نوعی تجربه می‌کنند، اما خشم با پرخاشگری تفاوت دارد؛ یعنی خشم یک احساس است، در حالی که پرخاشگری نمود و رفتاری است که بر اثر این احساس بروز می‌یابد.

مشاور خانواده- 33
خشم یكی از احساس‌هایی است كه همه ما بارها و بارها آن را تجربه كرده‌ایم. در واقع از علت‌های اصلی مراجعه به مرکز مشاوره‌، چگونگی مواجهه با خشم است.

هر چقدر که شروع یک رابطه عاطفی لذت‌بخش است، تمام کردن آن سخت و تلخ می‌باشد. اما چگونه می‌توان یک رابطه عاطفی را به اتمام رساند؟

در هفته گذشته در مورد رابطه و علت ناسالم بودن بعضی روابط خواندیم. این هفته بررسی می‌کنیم که چرا بعضی از ما در رابطه ناسالم گیر می‌کنیم و از آن خارج نمی‌شویم.

در هفته گذشته با هم در مورد استرس و تعریف آن صحبت کردیم و یاد گرفتیم که استرس واکنشی است به اتفاقات و شرایط و توسط خود ما بوجود می‌آید. در این هفته دلایل استرس را بررسی می‌کنیم تا ببینیم چه عواملی در زندگی باعث می‌شوند که ما دچار استرس شویم:
کمبود زمان یا پول
مشکلات خانوادگی معمول
بیماری
جا‌به‌جا شدن خانه
مشکلات معمول روابط اجتماعی
سقط جنین یا مرده زایی
رانندگی در ترافیک سنگین یا ترس از تصادف
فقدان و از دست دادن دوستان و اطرافیان
ترس از جرم و جنایت یا مشکلات در محله
سر و صدای بیش از حد، شلوغی زیاد، و آلودگی