نظرسنجی شرکت آمارگیری بسیار معتبر "ایپسوس" که به نمایندگی از "گلوبال نیوز" انجام شده نشان می‌دهد که 41 درصد از زنان و مردان در کانادا فکر کنند که عشق، یا زندگی جنسی آنها "بد" است. با این وجود، 59 درصد از پاسخ‌دهندگان این نظرسنجی نیز گفته‌ند که رابطه جنسی یا زندگی عاشقانه آنها "خوب" است. این نظرسنجی فقط دو گزینه خوب و بد داشته است. در این نظرسنجی همچنین مشخص شده که کانادایی‌های 18 تا 34 ساله بیشتر از زندگی، عشق و رابطه جنسی خود راضی بودند (68 درصد)، در حالیکه کانادایی‌ها بالاتر از 55 کمترین رضایت را داشتند (47 درصد).
سامانتا بتی ، مربی و رابطه جنسی سلامت می‌گوید زندگی جنسی ما اغلب"جدا" از بقیه زندگی ما  به حساب آورده می‌شود؛ وی گفت: "همانطوری که سلامت جنسی از سلامت کلی ما جدا نیست، آنچه در زندگی یا کار ما اتفاق می‌افتد نیز بر زندگی جنسی ما تأثیر می گذارد و برعکس".
 
مقدار مناسب رابطه جنسی
غالباً فشارهایی وجود دارد که می‌گوید مقدار رابطه جنسی باید مناسب باشد، حتی همین فشار نیز می‌تواند ناسالم باشد. "هدر کنت"، روان‌درمانگر و نویسنده می‌گوید که هیچ "مقدار مناسبی" برای رابطه جنسی وجود ندارد؛ وی افزود: "هر [فردی] منحصر به فرد است و امیال متفاوتی دارد، نکته مهم در این باره آنست که آیا شریک شما از نظر مقدار این رابطه احساس رضایت می‌کند یا خیر. اگر به دلیلی با شریکتان توافق ندارید آن را با یکدیگر بررسی کنید نه اینکه یکطرفه قضاوت کنید. حتی با وجود نارضایتی در مقدار این رابطه، آنها از نظر شخصیت زندگی جنسی، موفقیت‌تر از کسانی هستند که از خودارضایی بسیار راضی هستند و یا اینکه از راه دور سکس می‌کنند".
وی توضیح می‌دهد که بعلاوه مقدار "مناسب" رابطه جنسی از دید مردان با زنان متفاوت است: اگر سعی دارید خودتان را به مقدار مناسب رابطه جنسی برسانید، از اصل قضیه پرت می‌شوید. اینکه نظریات خارج از زندگی شما بخواهد مقدار رابطه شما را تعیین کند باعث ناسالم شدن ارتباط و نارضایتی، غم یا شرم می‌شود.
 
تغییر
کنت می‌گوید برای تغییر دادن این رویه و بهتر کردن آن سعی کنید دوباره با شریک زندگی خود قرار ملاقات بگذارید: "مثل گذشته، مثل اولین قرار ملاقاتتان قرار بگذارید؛ لباس خوب بپوشید، سعی کنید تلاش بهتر از پیش به نظر برسید و آنچنان رفتار کنید که انگار در ابتدای ملاقاتتان قرار دارید. در ضمن سعی کنید عادات سکس جدید را نیز امتحان کنید و از همه مهمتر سطح انتظارات خود را تغییر دهید و انعطاف‌پذیرتر باشید.، شاید مقدار نامناسب رابطه جنسی کنونی برای مدتی در زندگی طبیعی هم باشد. رابطه جنسی نباید استرس‌زا باشد، اینکه فکر کنید ارتباط شما کم یا زیاد است خود سبب استرس می‌شود که باید از آن پرهیز کنید". کنت می‌گوید گاهی بهتر است قدمی به عقب بردارید و به این مسائل اساسی بپردازید: "شاید مشکل در عدم ارتباط مناسب بین شماست، شاید مشکل وضعیت بدنی یا سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، استرس یا اختلال ناشی از یک آسیب باشد".