این پژوهشگران میگویند سودمندیهای دفتر فضای باز برای سلامت را نمیتوان نادیده گرفت
این پژوهشگران میگویند سودمندیهای دفتر فضای باز برای سلامت را نمیتوان نادیده گرفت. البته به گفته آنان این بررسی فقط مشاهدهای بود و عواملی مانند محل پلکان و آسانسورها هم ممکن است در میزان فعالیت جسمی کارمندان نقش داشته باشند. آنها یافتههای این بررسی را در ژرونال پزشکی شغلی و محیطی منتشر کرده و مدعی هستند برای نخستین بار بدون پرسش از افراد به شکل نظرخواهی به طور مستقیم فعالیت جسمی و استرس کارمندان اداری را اندازه گرفتهاند. آنها دریافتند کارمندان اداری نسبت به سایر کارگران زندگی بیحرکتتری را میگذارنند، و بنابراین با احتمال بیشتری ممکن است در معرض خطر مشکلات بهداشتی مانند مشکلات قلبی، خستگی و افسردگی قرار میگیرند. همچنین فعالیت جسمی کمتر در ساعات کاری با احساس استرس بیشتر مرتبط بود.
در این بررسی ۲۳۱ کارمند اداری در ساختمانهای دولتی در آمریکا، کارمندان در دفترهای باز بدون پارتیشین بین میزهای کار نسبت به کارمندان در اتاقهای خصوصی تا ۳۲ درصد و نسبت به کارمندانی که در اتاقکهای جدا از یکدیگر کار میکردند، ۲۰ درصد از لحاظ جسمی فعالتر بودند. کارمندان با فعالیت جسمی بیشتر نسبت به کارمندان با فعالیت جسمی کمتر ۱۴ درصد میزان استرس کمتری داشتند. شرکتکنندگان در این بررسی همچنین به پرسشهایی درباره خلقوخویشان هر ساعت روی تلفن هوشمندهایشان در حین زمان کار پاسخ میدادند.
نتیجه اینکه کارمندان اداری در اتاقهای کوچک و تنها با احتمال بیشتر میزان بالاتر استرس داشتند. البته این دسته از افراد در خانه نیز بیشترین میزان استرس را نشان دادند. همچنین این بررسی نشان داد که مردان کارمند، نسبت به زنان فعالیت جسمی بیشتری دارند.
۱- ماسک ان-۹۵ بزنید، کرونا از ماسکهای معمولی رد میشود. ۲- فیلتر هوای قوی هپا بگذارید. ۳- تا جایی که میتوانید از مردم حذر کنید. ۴- تغذیه خوب و سالم داشته باشید، مقادیر زیاد ویتامین C و D مصرف کنید. ۵- بسیار ورزش کنید. ۶- اگر توانستید حتما واکسن بزنید.
درباره نویسنده/هنرمند
Arash Moghaddam آرش مقدم مدرک کارشناسی کامپیوتر و تخصص تولید رسانه دیجیتال دارد و مدیریت تولید بیش ۹ رسانه تصویری، چاپی و اینترنتی را بعهده داشته است. |
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو
ویراستار اول: آرش مقدم؛ ویراستار نهایی: پر ابراهیمی - ویراستاری موقت: عباس حسنلو