انگلیسی

مخلوط كبابی رژیمی

kabob
آب نصف لیوان
سس سویا 4/1 لیوان 
شکر قهوه ای یا عسل 1 قاشق
زنجبیل 4/3 قاشق چایخوری
فلفل قرمز 2/1 قاشق چایخوری
پودر سیر 4/1 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه 4/1 قاشق چایخوری
گوشت قورمه ای یا فیله مرغ- روغن 2 قاشق - کلم بروکلی - هویج - فلفل دلمه ای – پیاز
Sub-Category: Food
Happened at: World
پنج‌شنبه, ژوئیه 27, 2017

طرز تهيه خوراک مرغ و زيتون

khorak-e-morgh
مواد لازم
گوجه فرنگی پوره شده و بی آبز
یک پیمانه
زیتون سیاهبدون هسته و نصف شده:
یک سوم پیمانه
روغن زیتون مخصوص سرخ کردنی:
یک قاشق سوپخوری
آب مرغ: یک دوم پیمانه
سرکه سیب: یک دوم پیمانه
نمک: یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه: به میزان دلخواه
ران مرغ: هشت عدد
ریحان خرد شده: یک سوم پیمانه
سیر: 12 حبه
پیاز خرد شده: یک عدد
رزماری خرد شده: 2 قاشق چایخوری تازه یا سه چهارم قاشق چایخوری خشک
Sub-Category: Food
Happened at: World
پنج‌شنبه, اوت 3, 2017

اگر قصد ماندن در طبیعت داریم بهتر است چه بخوریم؟

tabiat che bokhorim
به محض خروج از چهار دیواری مأنوس خانه و ورود به حیطه طبیعت به هر دلیلی چه راه پیمایی، كوهنوردی ،شكارو یا ماهیگیری مسأله خورد و خوراك پیش یش می آید.
هر چه فعالیت جسمی ما بیشتر باشد به ویژه در ارتفاعات بالا، سوخت و ساز بدن و فعل و انفعالات شیمیایی درون ما دگر گون خواهد شد . یك انسان می تواند هفته ها بدون غذا سر كند. ولی فقط چند روزی بدون آب زنده می ماند .
Sub-Category: Nature
Happened at: World
پنج‌شنبه, ژوئیه 20, 2017

صفحه‌ها

Share this with: ارسال این مطلب به