انگلیسی


مخلوط كبابی رژیمی

kabob
آب نصف لیوان
سس سویا 4/1 لیوان 
شکر قهوه ای یا عسل 1 قاشق
زنجبیل 4/3 قاشق چایخوری
فلفل قرمز 2/1 قاشق چایخوری
پودر سیر 4/1 قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه 4/1 قاشق چایخوری
گوشت قورمه ای یا فیله مرغ- روغن 2 قاشق - کلم بروکلی - هویج - فلفل دلمه ای – پیاز
Sub-Category: Food
Happened at: World
چهارشنبه, ژوئیه 26, 2017 - 20:00


طرز تهيه خوراک مرغ و زيتون

khorak-e-morgh
مواد لازم
گوجه فرنگی پوره شده و بی آبز
یک پیمانه
زیتون سیاهبدون هسته و نصف شده:
یک سوم پیمانه
روغن زیتون مخصوص سرخ کردنی:
یک قاشق سوپخوری
آب مرغ: یک دوم پیمانه
سرکه سیب: یک دوم پیمانه
نمک: یک قاشق چایخوری
فلفل سیاه: به میزان دلخواه
ران مرغ: هشت عدد
ریحان خرد شده: یک سوم پیمانه
سیر: 12 حبه
پیاز خرد شده: یک عدد
رزماری خرد شده: 2 قاشق چایخوری تازه یا سه چهارم قاشق چایخوری خشک
Sub-Category: Food
Happened at: World
چهارشنبه, اوت 2, 2017 - 20:00


نقش تغذیه در سلامتی و رشد بدن

taghzieh-1
رشد و سلامت کودکان با تغذیه سالم ارتباط دارد . تغذیه نه تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان تاثیر می گذارد ،بلکه بر نحوه احساس و برداشت ما از محیط و جهان و خلق و خو و رفتار انسان نیز موثر می افتد . اهمیت وجود برخی مواد برای بدن به ویژه ویتامین ها،معدنیها و پروتئینها، آن اندازه ضروری است که تغذیه و ترمیم سلولهای مغز دخالت دارند و بر این اساس می توان برخی از نارساییهای عصبی و روانی انسان را از راه تغذیه مناسب،درمان کرد.
Sub-Category: Food
Happened at: World
دوشنبه, ژوئن 12, 2017 - 20:00

صفحه‌ها

Share this with: ارسال این مطلب به