Dr. Safar Daee

در نوشته پیش اشاره نمودم که راه تغییر طرف مقابل و نیز الگوهای نامناسب قبلی دعوا و ستیز و داد و فریاد نیست و از این طریق راه به جایی برده نمی‌شود. پس بهتر است مهارتهای دیگران را یاد گرفت و به‌کار برد تا یک زندگی زناشویی مناسب همراه با عشق و شادی بوجود آورد.
این نوشته به نوعی یادگیری جدید برای خانم‌هاست تا بدانند چگونه خشم خود را ابراز کنند.

عصبانی شدن یک علامت و یا یک نشانه است، که بعضی‌ها به آن توجه می‌کنند. عصبانیت افراد ممکن است یک پیامی باشد مبنی بر اینکه فرد اذیت شده، حق و حقوقش پایمال گردیده و یا به نیازها و خواست‌های او به خوبی توجه نشده است. ساده‌تر اینکه موردی درست نیست باید به آن توجه نمود.

در نوشته پیش اشاره کردم که افراد می‌توانند با یادگیری و اراده قوی تا حدود زیادی RAGE را مدیریت نمایند. در این حال توجه مثبت شما در مقابل RAGE آن خشم و غضب بدون نیرو می‌شود. مردهای عصبانی می‌توانند زمانی را که حالات عاطفی خوب و مناسب دارند چک کنند، البته RAGE هنوز وجود دارد و منتظر است بداند که کوچکترین عامل در جهت خواست آنها پیش نمی‌رود، تا حمله کنند در اینجا شما به کمک نیاز دارید.

گذشت و کنار آمدن با همسر و جامعه نشانه ضعف و ناتوانی نیست. سیاست‌مداران علاقمندند تا با مخالفین خود که به هیچ‌وجه با آنها توافق ندارند همکاری نمایند. گذشت نکردن و کنار نیامدن شما را فردی منزوی و خانه‌نشین می‌کند.
و اما صحبت امروز:

مردان عصبانی مقدار قابل توجهی تعارض و اغتشاش ذهنی دارند و اگر بخواهند زنی را وارد زندگی خود کنند این مشکلات بیشتر می‌شود. مردان عصبی میل دارند که با تمام وجود آنچه را که هستند نگهدارند. به گفته بعضی از خانم‌ها نمی‌توان با آنها زندگی کرد و نمی‌توان بدون آنها زندگی نمود. مردان عصبانی بیشتر از مردان دیگر نمی‌توانند Uncertainty (تفاوت، شک و تردید و غیره) را به خوبی تحمل نمایند. آنها دوست دارند چیزهای قابل پیش‌بینی و سالم و راحت را داشته باشند. هرگونه روابطی، بویژه بین زن و شوهر پر از تفاوت است.

هفته گذشته تعریفی از خشم و عصبانیت نمودم و به این عاطفه مهم اشاراتی کردم. نتیجه خشم زیاد و عصبانیت فراوان بهم‌زننده زندگی زناشویی و هر گونه روابط اجتماعی است. یک عامل مهم که در بسیاری از مردان خشن و عصبانی تولید درد و غم و غصه می‌کند احساس گناه است. دلیل این احساس گناه نوع برخورد و خشونت با زن‌ها در زندگی زناشویی آنها است. مادران، خواهران و همسران همه هدف بیشتر مردان عصبانی هستند. یعنی خشم بیشتر در مورد زنان.

در سال‌های اخیر چندین نوشته در زمینه خشم و عصبانیت نوشته‌ام و در دو سال پیش کتابی نیز زیر عنوان "خشم و کنترل خشم" به رشته تحریر درآورده‌ام.
لیکن به دلیل نیاز مبرم به درک این عاطفه که بسیاری از دوستی‌ها و زندگی‌های زناشویی را به هم زده است. هر چه بنویسم باز جای دارد.

بسیاری از زن و شوهرها معتقد هستند که عشق واقعی آن است که زن و شوهرها تمام مدت با یکدیگر باشند و همه اوقات خود را با همدیگر صرف نمایند. این دسته از زن و شوهرها کوشش می‌کنند که همه کارها و همه فعالیت‌ها را با یکدیگر انجام دهند حتی اگر بعضی از فعالیت‌ها قابل مشارکت با همدیگر نباشند.

در زندگی زناشویی گاهگاهی از یکی از طرفین خطاها و یا اشتباهاتی سر می‌زند که می‌توان با صبر و حوصله و بخشش از آنها عبور نمود. شکی نیست که این ارتباط مهمی با نوع خطا دارد.

بیشتر نوشته‌های نویسنده در مورد بهبود روابط زناشویی است. موضوع بسیار مهمی است که بسیاری از زن و شوهرها اعم از جوان و یا مسن به آن مبتلا هستند. یعنی آنهائی‌که تازه ازدواج کرده‌اند و یا آنهایی که سالیان درازی را در ازدواج بوده‌اند. به ندرت می‌توان زن و شوهرهایی را یافت که مشکل روابط زناشویی نداشته باشند.پیش‌بینی از بدتر شدن وضعیت روابط زناشویی و ادامه آن و جلوگیری از سست شدن این روابط و ترس از پایان یافتن زندگی زناشویی زن و مرد را وادار می‌کند که تا دیر نشده است طلب کمک و حمایت نمایند.