اضطراب دارم، نگرانم، هراسانم، کنترلم را از دست میدهم و دلواپس پول، سلامتی، کار، خانواده و عشق و زندگیام هستم. اینها جملاتی هستند که روزانه از زبان مراجعانم چه زن و چه مرد، چه جوان و چه بالغ میشنوم. جملاتی که زندگی افراد را مختل میکند.
ضربان قلبتان تند میزند، تنفستان سخت شده، ذهنتان تصاویر خوبی ندارد و آرزو دارید کاش میتوانستید فقط کمی آرام بگیرید. فرقی نمیکند اختلال اضطراب شدید داریدیا اینکه فقط نگران و آشفته هستید، شاید مایل نباشید دارو مصرف کنید،
اما نیاز به راهی دارید که حداقل آرام شوید.
چهارشنبه, ژوئن 26, 2019 - 20:00