Canada

قیمت دلار در بازار آزاد ایران دوباره از مرز ۱۳ هزار تومان گذشت که بیشترین میزان از آبان ماه سال جاری است.
قیمت دلار در بازار آزاد ایران،  روز دوشنبه نسبت به روز پیش حدود ۵۵۰ تومان (۴٫۵ درصد) افزایش یافته و نسبت به روز مشابه سال گذشته تقریباً سه برابر شده‌است. قیمت دلار در ۲۹ بهمن پارسال ۴۵۷۵ تومان بود.
ظاهراً تعویق بررسی لایحه کنوانسیون مبارزه با جرائم سازمان‌یافته فراملی (پالرمو) توسط مجمع تشخیص مصلحت نظام باعث اوج‌گیری  قیمت دلار شده ‌است. قیمت دلار از روز یکشنبه مجموعاً حدود هزار تومان افزایش داشته است. 

خوانندگان مقالات ما اگر به یاد داشته باشند بیش از 15 سال پیش، یعنی زمانی که بیمه مسافرتی، در اخذ ویزا امری اجباری نبود، همیشه تاکید داشتیم که همراهی بیمه مسافرتی در کنار مدارک فرستاده شده برای گرفتن ویزا می‌تواند تاثیر مثبتی داشته باشد.

دلمه بادمجان
مواد لازم:
بادمجان دلمه‌ای: 6 عدد بزرگ
گوشت چرخ‌کرده یا گوشت پخته و خرد شده مرغ: 350 گرم
ذرت پخته شده: نصف لیوان
فلفل دلمه و هویج نگینی و ریز خرد شده: از هرکدام نصف لیوان
پیاز: 3 عدد متوسط
رب گوجه: 3 قاشق
برنج نیم‌پز: یک پیمانه
نمک، فلفل، روغن و زردچوبه: به میزان لازم
طرزتهیه:

ترجمه ایران استار -‌ بر اساس تحقیقات مشترک رسانه‌های کانادایی با موسسات ورزشی‌، 222 مربی ورزش آماتور کانادا در طول 20 سال گذشته، بیش از 600 مورد تعرض جنسی داشته‌اند که بیشتر قربانیان این تعرضات زیر 18 سال بوده‌اند. پرونده 34 مربی دیگر نیز هم‌اکنون در دادگاه است.
مثلا در انتاریو، "ساتن رایت" مربی کاراته در سال 2016 به تجاوز و لمس جنسی یک دانش‌آموز 9 ساله متهم شد. محاکمه او برای تابستان آینده تنظیم شده است.

آیا هرگز حس کرده‌اید که رابطه شما با برخی از اطرافیانتان روزبه روز بهتر می‌شود و در صورت بروز مشکل براحتی ترمیم می‌شود؟ در حالی که با برخی از افراد هرچه تلاش می‌کنید دوستی و محبت ایجاد کنید موفق نمی‌شوید و تازه گاهی رابطه خراب‌تر هم می‌شود؟
کلید باز کردن دل‌ها و بهبود روابط چیست؟

سخن و اندیشه-50
چه چیزی بهتر از عشق می‌تواند بار سنگین غربت را از دل‌ها بردارد. غمی که ذره ذره در دل نشسته و اکنون کوهی گران شده است. واقعاً این دل انسان چه ظرفیتی دارد. من فکر می‌کنم یکی از شاهکارهای خلقت همین دل است. هیچ می‌دانید که این دل را از چه ساخته‌اند؟
خاک دل آن روز که می‌بیختند
شبنمی از عشق بر او ریختند
بی اثر مهر چه آب و چه گل
بی نمک عشق چه سنگ و چه دل
آهن و سنگی که شراری در اوست
بهتر از آن دل که نه یاری در اوست

استقلال در اشکال مختلف نمود پیدا می‌کند. زمانی‌که صحبت از استقلال مالی به میان می‌آید بیشتر منظور آن حس استقلالی است که در فرد ایجاد می‌شود نه صرفاً مسئله مادی قضیه. تکنیک‌های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد، اما در کلیه موارد خانم باید احساس کند که از نظر مالی و احساسی حق انتخاب دارد و از آزادی عمل برخوردار است.
وجود چنین حسی می‌تواند به سلامت رابطه هم کمک کند.

سیستم گرمایش از کف
سیستم گرمایش از کف كه انتقال حرارت به صورت تشعشعی (تابشی) سهم زيادی در فرآيند گرمايشی آن دارد، در مقايسه با ساير سيستم‌های حرارتی، در صرفه‌جويی و بهينه سازی مصرف انرژی و آسايش ساكنان ساختمان‌ها، دارای نقاط قوت بسياری است. در سال‌های اخير، سيستم گرمايش از كف در كشورهای سرد‌سیر بسيار متداول شده است. دليل اين گسترش روز‌افزون بهينه بودن مصرف انرژی، توزيع يكسان گرما در تمامی سطح و فضا و دوری از مشكلات موجود در ساير روش‌ها است.

تعداد زیادی از مردم از اینکه وزنشان کاهش یابد بسیار خوشحال می‌شوند، بدون آنکه زحمتی به خود داده باشند. اما محققان می‌گویند که در صورت کاهش یافتن توجیه‌ناپذیر وزن بدن (به‌عنوان مثال 5/4 کیلوگرم ظرف مدت یک ماه از وزن بدن کاسته شود بدون آنکه فعالیت بدنی افزایش‌یافته یا مقدار غذای مصرفی کمتر شده باشد) باید به پزشک مراجعه نمود و اینکه کاهش توجیه‌ناپذیر وزن بدن نشانه وجود سرطان است، مگر آنکه خلاف آن ثابت شود. البته ممکن است پس از انجام بررسی‌های لازم مشخص شود که این کاهش وزن علت دیگری دارد، به‌عنوان مثال ناشی از پرکاری تیروئید است‌.