انگلیسی

از تاثیر آجیل بر وزن و اشتهایتان چقدر می‌دانید؟

health-nuts-weight
افزایش وزن، مخصوصاً با بالاتر رفتن سن امری اجتناب ناپذیر است. اما خوراکی‌هایی وجود دارد که به راحتی می‌توانید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از افزایش وزنتان به مرور زمان پیشگیری کنید، خوراکی که حاوی چربی بالا البته از نوع خوب آن است.
شاید فکر کنید چون آجیل و مغزها چربی و کالری دارند پس باعث افزایش وزن می‌شوند اما برعکس! مطالعه‌ی گسترده‌ی جدیدی که در اروپا انجام شد دریافت افرادی که بیشتر آجیل مصرف می‌کنند در مقایسه با آن‌هایی که اصلاً آجیل نمی‌خورند، به طور کلی افزایش وزن بسیار کمتری دارند. ضمناً این افراد 5 درصد کمتر در معرض چاقی هستند.
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 15, 2018

ارتباط ضربه سر با زوال عقل

health-zarbeh-sar-alzaimer
یافته‌های جدید مطالعاتی نشان می‌دهد ضربه جدی به سر ممکن است خطر زوال عقل را در دهه‌های بعد عمر افزایش دهد.
تحقیقات نشان داده‌اند آسیب شدید به سر نظیر ضربه در حین ورزش یا تصادف با وسیله نقلیه با ریسک کوتاه مدت زوال عقل مرتبط است. اما تحقیق جدید نشان می‌دهد این ریسک تا سال‌های متمادی و حتی تا چندین دهه بعد ادامه خواهد داشت.
"پیتر نورداستروم"، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یوما سوئد، در این باره می‌گوید: "ارتباط بین ضربه به سر و احتمال خطر زوال عقل تا بیش از ۳۰ سال بعد از ضربه به سر وجود دارد."
Sub-Category: General
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 8, 2018

ناگت سبزیجات

ashpazi-parvin-naget-sabzijat
ناگت سبزیجات
مواد لازم:
هویج: 2 عدد
سیب‌زمینی: 2 عدد
پیاز کوچک: 1 عدد
تخم‌مرغ: 2 عدد
روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری
آرد سوخاری: 2 پیمانه
پودر سیر: 2 قاشق مرباخوری
آویشن: 1 قاشق چای‌خوری
نمک، فلفل و روغن سرخ کردنی: به میزان لازم
Sub-Category: Food
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 1, 2018

خطر افسردگی درست پس از سکته مغزی اوج می‌گیرد

health-medical-storke-depression
یک بررسی بزرگ در دانمارک نشان می‌دهد که در طول سه ماه اول پس از سکته مغزی، بازماندگان با احتمال هشت برابر بیشتر نسبت به هم‌ردیفانشان که دچار سکته مغزی نشده‌اند، دستخوش افسردگی می‌شوند.
به گزارش رویترز پژوهشگران داده‌های مربوط به گروه بزرگی از بیماران سکته مغزی را تجزیه‌وتحلیل کردند و آن‌ها را با داده‌های افراد مشابه بدون سکته مغزی، مقایسه کردند.
در ۲۵ درصد بیماران در طول دو سال پس از سکته مغزی، تشخیص افسردگی داده شد و در بیش از نیمی از این افراد تشخیص افسردگی در سه ماه نخست پس از سکته مغزی داده شده بود.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 1, 2018

تاثیر محصولات آرایشی و بهداشتی بر بالا رفتن آلودگی هوا

health-medical-beauty-air
استفاده از دئودورانت‌ها، عطرها و صابون‌هایی که به دلیل رایحه‌ خوشایند، احساس خوبی به ما می‌دهند می‌تواند به اندازه آلودگی ناشی از خودروها و کامیون‌ها هوا را آلوده کند.
کارشناسان در مطالعه‌ای که در مجله ساینس منتشر شده اعلام کرده‌اند مواد شیمیایی نفتی موجود در عطرها، رنگ‌ها و دیگر مواد بهداشتی می‌توانند با هم به اندازه وسایل نقلیه منجر به آلودگی هوا ناشی از نوعی آلاینده موسوم به ترکیبات آلی فرار (V.O.C) شوند.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, فوریه 1, 2018

دانستن نکات زیر به شما کمک‌های زیادی می‌کند

health-medical-home-clean
توالت فرنگی‌تان لک وکثیف شده؟ نگران نباشید، یک قوطی نوشابه را در آن خالی کنید و اجازه دهید یکساعت بماند، بعد با برس داخلش را کشیده و سیفون را بکشید. خواهید دید که تمیز و براق می‌شود.
جعبه چوبی قدیمی‌تان رنگ‌پریده به نظر می‌رسد؟ روی آن را کاملا سس مایونز مالیده و‌ ده دقیقه صبر کنید. سپس با دستمال خشک روی آن بکشید. خواهید دید که براق می‌شود.
شیشه حمامتان کثیف و لک شده؟ یکی از دستمال‌های خشک‌کن لباسشویی را بردارید و روی شیشه بکشید. کاملا ‌تمیز و براق خواهد شد.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 1, 2018

اسپری‌های پاک کننده، اثر زیان‌باری بر کارکرد ریه دارند

health-medical-spray
یک بررسی در دانشگاه برگن نشان داد زنانی که بعنوان نظافتچی کار می‌کنند یا با استفاده از اسپری‌های پاک‌کننده یا سایر محصولات مشابه به‌طور مرتب خانه شان را پاک می‌کنند، نسبت به زنانی چنین کارهایی انجام نمی‌دهند، در طول زمان دچار افت بیشتری در سلامت ریه‌شان می‌شوند.
این پژوهشگران در دانشگاه برگن می‌گویند این زوال سریع‌تر در سلامت ریه معادل کشیدن ۲۰ نخ سیگار در روز برای ۱۰ تا ۲۰ سال است.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 1, 2018

ابزارهای جراحی عامل آلزایمر را منتقل می‌کنند

health-medical-alzimer
براساس گزارش ساینس الرت، مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد پروتئین‌های عامل ابتلا به آلزایمر از طریق ابزار جراحی میان بیماران جا‌به جا می‌شوند. نتیجه این تحقیق می‌تواند تكنسین‌های اتاق عمل را نسبت به شیوه استریل كردن تجهیزات اتاق جراحی هشیارتر سازد.
تاكنون هیچ سند و مدركی از ابتلا به آلزایمر به واسطه پروتئین‌هایی كه به این شكل منتقل شده‌اند به دست نیامده‌است،‌اما محققان به هشت مورد فرد مبتلا به اختلال نادر خونریزی مغزی مشهور به CAA برخورده‌اند كه در دوران جوانی جراحی مغزی داشته‌اند.
Sub-Category: Medical
Happened at: Canada
پنج‌شنبه, مارس 1, 2018

صحیح بخوابید تا کمردرد نگیرید

health-medical-khabidan
شبها چگونه می‌خوابید؟ برخی در هر حالتی که باشند، می‌خوابند.
خوابیدن در حالت‌های ناصحیح می‌تواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد می‌تواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد می‌کند. کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می‌گذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل می‌کند.
Sub-Category: Medical
Happened at: World
پنج‌شنبه, فوریه 22, 2018

صفحه‌ها

Share this with: ارسال این مطلب به