Health

در مقاله این هفته تصمیم گرفتم مطالبی در رابطه با دو بیماری بسیار شایع مفصلی که بسیاری از انسان‌ها را گرفتار و ناتوان می‌سازند و ایجاد دردهای طاقت‌فرسا می‌کنند بنویسم. اگرچه هر دو بیماری نیاز به مقالات طولانی‌تر و جامع‌تری دارند ولی اشاره‌ای به آنها به بیماران و افراد نشان خواهد داد که درمان‌های دیگری غیر از معالجات با داروهای شیمیائی برای اینها نیز وجود دارد. این دو بیماری عبارتند از آرتروز و روماتوئید آرتریت.
 
استئوآرتریت یا آرتروز

نچروپاتی-14
آکنه یا جوش یکی از شایعترین مشکلات در انسان می باشد. این ضایعات پوستی در هنگام بلوغ آغاز می‌شود و برای سال‌ها موجب نگرانی نوجوانان و جوانان می‌شوند. در طرف دیگری بیماری مشابهی به نام آکنه روزاسه (اگرچه آکنه واقعی نیست) موجب نگرانی افراد در میانسالی می‌شود. بنابر‌این تصمیم گرفتم هر دو موضوع را در یک مقاله به نظر خوانندگان عزیز برسانم.
 
آکنه یا جوش جوانی

نچروپاتی-13
بی‌خوابی دارای اختصاصاتی است که عبارتند از: مشکل دائمی در شروع خواب و به خواب رفتن، خیلی زود از خواب بیدار شدن، بیدار شدن‌های مکرر در طول شب‌، یا احساس خستگی و فقدان شادابی پس از بیدار شدن از خواب.
در حالیکه می‌دانیم خواب برای سلامتی جسمی و روانی بسیار حیاتی است ولی اغلب هنگامی‌که پرمشغله هستیم آن را فدا می‌کنیم. در واقع خواب تنها آرامش‌بخش نیست بلکه بدن در حین خواب فعال است و بسیاری از اعضا در حین خواب عمیق در حال انجام منظم کار خود هستند و در آن حالت اعمال ترمیم، بازسازی و ترشحات هورمونی‌ به خوبی انجام می‌شود.

سرطان یکی از بیماری‌های مهلک تاریخ بشر و علت اصلی مرگ زودرس میلیون‌ها نفر می‌باشد. بدون شک سرطان یک پدیده مرتبط با سن است. به طوری‌که بیش از چهل درصد موارد جدید ابتلا و شصت درصد مرگ و میرهای ناشی از سرطان در افراد بالای هفتاد سال اتفاق می‌افتد، با این حال، پیری خود باعث ایجاد سرطان نمی‌شود. ولی در بسیاری از موارد، قرار گرفتن در معرض عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی بی‌کیفیت و نامناسب و روش‌های خاص زندگی‌ می‌تواند منجر به سرطان شود. اساساً سرطان بیماری است که از سلول‌های ما شروع می‌شود.

کلسترول یک ماده چربی است که در تمام سلول‌های بدن ما یافت می‌شود. کلسترول در ساختمان غشاء سلولی است و در تشکیل هورمون های مختلف مانند استروژن، تستوسترون، پروژسترون و کورتیزول و اسید‌های صفراوی شرکت می‌کند. کلسترول موردنیاز بدن توسط کبد ساخته می‌شود و ما کلسترول اضافی را از طریق تغذیه یعنی غذاهای حاوی چربی اشباع و کلسترول دریافت می‌کنیم.
کلسترول بوسیله ليپوپروتئين‌ها در خون حمل می‌شود. اچ دی ال به عنوان "کلسترول خوب" شناخته می‌شود، زیرا کلسترول اضافی موجود در خون رابرداشت کرده به کبد منتقل می‌کند.
 

دیتاکسیفیکیشن Detoxification
هدف از انجام پاکسازی و یا سم‌زدایی (دیتاکسیفیکیشن، دیتاکس) افزایش حذف مواد زائد و کمک به فرآیند بازسازی بدن می‌باشد. اگرچه سم‌زدائی در طب رایج مورد استفاده قرار نمی‌گیرد ولی به طور گسترده‌ توسط طب مکمل‌ و پزشکان آن (نچروپات‌ها) توصیه و انجام می‌شود.

فشارخون بالا بیماری خطرناکی است که عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌ها و نیز کاهش ظرفیت جدار رگ‌ها در خنثی کردن این فشار. بنابراین احتمال حمله قلبی و سکته مغزی در این بیماران افزایش یافته و در واقع مهمترین علت یا ریسک فاکتور سکته مغزی، فشار خون بالا می‌باشد.
به طور کلی فشارخون همه افراد را به صورت زیر می‌توان تقسیم کرد:
فشار خون اپتیمال که "سیستولیک" زیر ۱۲۰میلیمتر جیوه و دیستولیک زیر ۸۰ میلیمتر جیوه
فشار خون نرمال که حدود آن ۸۵ - ۸۰ / ۱۲۹- ۱۲۰ میلیمتر جیوه است

وزن اضافی یا چاقی به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌هائی مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، در حالی که کلمات"چاقی" و "اضافه وزن" به طور مترادف استفاده می‌شوند، تفاوت زیادی بین این دو هم در تعریف علمی و هم خطر و ریسک آنها وجود دارد.